"ya lo eres todo" ahora -

– Esta semana se celebra el Día Internacional de las personas con discapacidad, esos «días» que ayudan a visibilizar algo que siempre está ahí. Recordé algo que escribí hace un par de años aquí y que dejo hoy en esta entrada del blog que os comparto aquí. Es algo que tengo próximo en lo personal y que me ha hecho mirar desde otra perspectiva en los últimos años, valoro más el disfrute del día a día, y de los pequeños grandes instantes que son la vida. Agradecida por aprender de su absoluta pasión por vivir ahora, este instante, haya lo que haya, con pura pasión, con pura atención… Desde mi perspectiva en este momento, lo siento como un «maestro», en esa esencia, esa naturalidad, esa sencillez, esa atención y disfrute de este instante; ahí está la vida, ahí está el vivir…-

Hay una frase preciosa que dice «no sueñes con ser algo en la vida, ya lo eres todo»… -no encuentro al autor, por lo que si alguien que pase por aquí lo conoce agradezco me lo indique en un mensaje para referenciarlo en esta entrada-.

No pasa nada por «soñar», eso es lo que la mente hace continuamente, volar al pasado y al futuro…

Lo que ocurre es que quizás a veces tan enfocados sobre lo que «será» en el futuro, se olvida el caminar desde aquí, el disfrutar lo que ya es, lo presente. lo que es real en este momento, donde está la vida…

Incluso en los niños desde pequeños; entrando en esa rueda, entrando en una carrera hacia adelante, perdiendo el presente, acaso olvidando que no depende de lo que hagan, de sus «logros»…

Quizás olvidando que ya «son» valiosos, perfectos y maravillosos, como son, sean cuales sean sus “capacidades”, que ya «son» ahora, que ya «somos»…

Creer que hay algo que conseguir para “ser” en un futuro, para ser completos…, la permanente insatisfacción en el presente con lo que es en este momento…

Tal vez la puerta de entrada a sentir la separación de los otros, la diferencia, la no integración, la creencia de que unas personas son más «valiosas» que otras, la creencia de que son necesarias determinadas «capacidades» para «ser completos», la competitividad, e incluso la exclusión del que no «llega» a esas «capacidades»…

Siempre buscando un lugar diferente, un estado diferente donde por fin «seremos», sin tal vez darnos cuenta de que «ya somos» en este momento…

Como si ser tuviera que ver más con unas capacidades determinadas que con el milagro que aúna a todos en la misma experiencia en este momento, respirar, vivir…

Ese es el milagro que ya es en este momento. Y no depende de las «capacidades», de ser más «capaz», sino de lo más valioso, ser…

Ser lo que somos ahora, ser lo que es ahora…

Para mi auténtico maestro…

María José Garrido

«Fíjate en un manzano. Para el manzano es algo maravilloso ser un manzano.

No necesita convertirse en ninguna otra cosa.

¡Qué maravilloso es que yo sea yo mismo, que tú seas tú mismo!

No hay por qué intentar ser alguna otra cosa o persona.

Sólo tenemos que permitimos ser lo que ya somos v disfrutar siendo tal como somos»…

Thich Nhat Hanh

Fotografía para enpresente.com de @Fran.Garrido.Fotografía

En 2019 volveremos a convocar Taller Encuentro gratuito de mindfulness para cuidadores y familiares de menores con discapacidad. Puedes consultar próximas fechas aquí