«Los dones de la imperfección»…

Los dones de la imperfección de Brene Brown:

Cultivar la autenticidad: descartar lo que piensen los demás.

Cultivar la autocompasión: descartar el perfeccionismo.

Cultivar un espíritu resiliente: descartar la indiferencia y la impotencia.

Cultivar la gratitud y la dicha: descartar la escasez y el miedo a la oscuridad.

Cultivar la intuición: descartar la necesidad de certeza.

Cultivar la creatividad: descartar la comparación.

Cultivar la diversión y el descanso: descartar el agotamiento, como símbolo de estatus social, y la productividad como medio para valorar el mérito propio.

Cultivar la calma y la quietud: descartar la ansiedad como estilo de vida.

Cultivar un trabajo que tenga sentido: descartar las dudas sobre uno mismo y «el se supone que…»

Cultivar la risa, el canto…: descartar el ser una persona formal y «controlarse siempre».

Fuente: Brown, B. (2012). Los dones de la imperfección. Gaia ediciones, Madrid

Fotografía: @Fran.Garrido.Fotógrafo

 

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